BLOG GESTÃO Gerenciabilidade, a arte de obter melhores resultados através de pessoas! Mapear e desenvolver competências gerenciais, tão-somente, não é suficiente para uma boa gestão de pessoas. O envolvimento dos profissionais com a organização e o empenho desta em valorizar as pessoas são fundamentais para criar uma cultura positiva e proativa de desenvolvimento organizacional. - Por Cris Santos veja mais... | BLOG VARIEDADES EF Exercício Físico no controle do Peso Corporal Vários fatores associam-se ao aumento da população obesa ou com excesso de peso, tais como: características genéticas (disfunção da ação da insulina, leptina, neuropeptídio Y e grelina), sedentarismo imposto pela tecnologia ou profissão, lazer inativo e má alimentação. - Por Joziane Santos veja mais... | BLOG ESPORTES Treinamento Neuromuscular para Corredores (parte 2) Ao invés de se preocupar apenas com os parâmetros cardiorrespiratórios, devemos investir também nos parâmetros neuromusculares para o atleta de fundo incluindo em sua periodização sessões de Força Máxima e Força Explosiva. – Por Marcos Feitosa veja mais... | BLOG CIÊNCIA EF Como melhorar os resultados na musculação? A musculação pode ser usada para diversos objetivos: ganho de massa corporal magra, eliminação de gordura e fortalecimento muscular, porém, a dieta é de extrema importância para qualquer um desses objetivos pois, sem ela, os resultados geralmente não acontecem. – Por Giovana Guido veja mais... |
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