EDUCAÇAO FÍSICA PROFESSOR WILLIAM PEREIRA: Notícias da Educação Física

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Notícias da Educação Física

Posted: 14 Aug 2012 05:27 AM PDT

A Biodança para terceira idade tem como objetivo re-valorizar a pessoa do idoso
e restituí-lo a sociedade como ser humano digno, saudável e com seus potencias
em ação.

O processo de envelhecimento é uma expressão da totalidade do organismo e é
diferente em cada indivíduo, é regulado pelo hipotálamo (regulador das
emoções). Neste sentido, está fortemente ligado a fatores emocionais. A idade
não afeta a todos os órgãos e sistemas com a mesma intensidade. Cada ser
envelhece de forma diferente e neste processo interferem fatores hereditários,
afetivos, estilo de vida e sexo. É uma espécie de reação em cadeia.

Atualmente, diversos estudos mostram o processo de envelhecimento como uma
forma complexa de desenvolvimento, onde algumas funções diminuem, outras se
mantêm e outras aumentam.

Funções que diminuem: memória recente, canalização do pensamento e da
ação.

Funções que se conservam: integração de figuras, capacidade de informação e
compreensão. Necessidade de integração afetiva.

Funções que crescem: consciência de estar vivo e visão da totalidade.
Estas observações nos mostram que os cinco potencias genéticos (vitalidade,
sexualidade, criatividade, afetividade e transcendência) são funções permanentes
e essenciais do ser humano que só terminam com a morte. Para manter em
funcionamento estes potenciais, mesmo que seja dentro de seus limites físicos, a
Biodança propõe um esquema simples na reabilitação integral do ancião:

1. Revalorização: elevação da auto-estima e confiança em si mesmo. Processo
de recuperação da identidade e da auto-imagem corporal. Recuperação do
sentimento de ser útil.

2. Reabilitação física: elevação do nível de saúde. Restauração da marcha
Motricidade, equilíbrio neurovegetativo e harmonia física.

3. Equilíbrio emocional: auxilia no combate dos estados de tristeza e
depressão. Minimiza os sentimentos de angústia provocados pelo medo da
morte. Eleva a qualidade afetiva das relações familiares e interpessoais , bem
como, melhora a comunicação.

Objetivos da Biodança para terceira idade:
§ Equilibrar funções psicológicas
§ Recuperação de habilidade motora
§ Melhorar funções respiratórias
§ Eliminar tensão, rigidez muscular e sintomas psicossomáticos
§ Restabelecer vínculos familiares e sociais
§ Reforçar a confiança em si mesmo
§ Estimular a plenitude e harmonia interna
§ Melhorar o estado de ânimo
§ Possibilitar o acesso à realidade

Resultados esperados:

Linha da vitalidade: aumento da resistência física, maior ímpeto vital, diminuição
dos sintomas psicossomáticos, regulação da pressão arterial, maior equilíbrio
neuro-vegetativo.

Linha da sexualidade: aumento da resposta sexual, eliminação de preconceitos
sexuais.

Linha da criatividade: aumento da iniciativa existencial e dos interesses artísticos
e criativos.

Linha da afetividade: melhoria da comunicação com a família e demais pessoas,
eliminação de preconceitos e discriminação, generosidade e preocupação para
ajudar os outros.

Linha da transcendência: sentimento de plenitude e harmonia interna.

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