domingo, 31 de janeiro de 2010

Jornal Saúde 1/2/2010

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quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

O GAROTO DE MEIO MILHÃO DE JOGADAS

 Xadrez

O garoto de meio milhão de jogadas

Essas são as possibilidades que o norueguês Magnus Carlsen,
o novo número 1 do ranking, enxerga diante do tabuleiro.
Aos 19 anos, ele é o grande nome de uma geração
de enxadristas criada com os recursos dos computadores


Alexandre Salvador

Pal Hansen
APRENDIZADO VIRTUAL
Carlsen, grande mestre desde os 13 anos,
só treina com softwares: ele não se lembra
se tem em casa um tabuleiro convencional


Diante de um tabuleiro de xadrez, o norueguês Magnus Carlsen é capaz de proezas notáveis – principalmente para um jovem de apenas 19 anos. Sua memória guarda meio milhão de jogadas possíveis. Isso significa dispor de resposta pronta para praticamente qualquer lance do adversário. Não bastasse esse imenso arsenal, ele também consegue prever os vinte lances seguintes de uma partida, de acordo com suas movimentações iniciais e as de seu adversário. Carlsen encarna um personagem que gozava de grande popularidade num passado não muito distante – o gênio do xadrez. Até a década de 90, as disputas entre os grandes enxadristas eram televisionadas e eletrizavam o planeta. Os jogadores eram festejados como heróis e tinham seus passos seguidos com curiosidade. O interesse pelo xadrez diminuiu consideravelmente. Magnus Carlsen, pela precocidade e pela velocidade com que vem galgando degraus na carreira, é o primeiro enxadrista em condições de virar celebridade desde então.

Em 2004, com apenas 13 anos, Carlsen derrotou o antigo campeão mundial, o russo Anatoly Karpov, e empatou com o também russo Garry Kasparov, então o número 1 do ranking da Federação Internacional de Xadrez (Fide). No mesmo ano, recebeu o título de grande mestre, a mais alta qualificação de um enxadrista, equivalente à faixa preta nas artes marciais. No ano passado, Carlsen venceu dois torneios cruciais, um na China e outro na Inglaterra, e a recompensa veio no início deste mês. A Fide o colocou na primeira posição no ranking global dos jogadores de xadrez. "Desde a aposentadoria de Kasparov não surgia um jogador de primeiro time que fosse carismático, que atraísse a simpatia do público, como Carlsen", disse a VEJA o americano William Hall, diretor executivo da federação americana de xadrez.

Magnus Carlsen é o grande nome de uma geração de enxadristas que guarda diferenças significativas com os campeões do passado. Boa parte da popularidade desfrutada pelo xadrez nos anos 60 e 70 se devia à exploração ideológica do jogo promovida pelos Estados Unidos e pela União Soviética durante a Guerra Fria. Os soviéticos foram os maiores campeões de xadrez no século XX, mas sua hegemonia era constantemente ameaçada pelos americanos, e as disputas se tornaram instrumentos de marketing na polarização entre capitalismo e comunismo. No século passado, apenas um americano, Bobby Fischer, conquistou o título de campeão mundial de xadrez, em 1972, derrotando o russo Boris Spassky. A partida entre ambos, que durou um mês e meio e foi acompanhada atentamente em todos os quadrantes do planeta, ganhou o apelido grandioso de "o jogo do século".

Pal Hansen e Fotos: Chester Fox e Najlah Feanny/Corbis/Latinstock
O JOGO DO SÉCULO...
O soviético Boris Spassky e o americano Bobby Fischer (acima) na partida que deu o título mundial ao segundo, em 1972: o xadrez era usado como instrumento ideológico na Guerra Fria. Abaixo, o russo Garry Kasparov no jogo que perdeu para o computador Deep Blue, em 1997: hoje, há programas capazes de imitar o estilo dos campeões

... E O HOMEM CONTRA O COMPUTADOR


A característica da geração de enxadristas a que pertence Magnus Carlsen é que ela foi forjada sob forte influência dos computadores e dos softwares de xadrez. Numa entrevista recente, Carlsen não soube dizer se tinha em casa um tabuleiro de xadrez convencional – seu treino, que lhe toma de seis a oito horas diárias, é todo feito com o computador. Em maio de 1997, causou enorme repercussão a derrota de Garry Kasparov na partida que disputou com o supercomputador Deep Blue, construído pela IBM. Parecia incrível que a inteligência cibernética sobrepujasse a humana. Mal se sabia o que estava por vir. Naquele tempo, os programas de xadrez eram apenas grandes bancos de dados de jogadas, anteriormente catalogadas em livros para consulta. Com o avanço da tecnologia e a chegada da internet, os softwares ficaram mais espertos. Além de ser possível atualizá-los com os lances das partidas recém-jogadas, o computador já pode simular o estilo de jogo dos melhores enxadristas, ou seja, imitar soluções criadas por jogadores de carne e osso. "Com os programas de xadrez atuais, é muito difícil vencer a máquina, tanto por sua velocidade de processamento de dados quanto pela qualidade dos lances", diz o enxadrista carioca Darcy Lima, detentor do título de grande mestre e membro do conselho da Fide.

Isso significa que, para derrotarem os computadores, os jogadores têm de ser mais inteligentes? Não necessariamente. Disse a VEJA o psicólogo cognitivo Fernand Gobet, da Universidade Brunel, em Londres, autor de pesquisas que relacionam o xadrez com a inteligência de seus praticantes: "Hoje está provado que o QI não é fator decisivo para se tornar um grande jogador de xadrez. O mais importante é começar a jogar o mais cedo possível, ter motivação para aprender sempre mais sobre o jogo e treinar muito. Só assim se chega a guardar na memória meio milhão de jogadas". Essa foi a trajetória percorrida por Magnus Carlsen.

 COPIADO DE: http://veja.abril.com.br/270110/garoto-meio-milhao-jogadas-p-106.shtml


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terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Boletim Eletrônico

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EDITORIAL
A sala de avaliação física geralmente é o local onde o aluno tem o primeiro contato com o "corpo técnico" de uma academia, após a sua matrícula. Acreditamos que o roteiro de realização de uma "avaliação" segue uma rotina comum a todos, que envolve apresentações, anamnese, coleta de dados antropométricos, bateria de testes, entre outras ações. Agora imagine uma avaliação onde tudo foi realizado perfeitamente, partindo do domínio de utilização dos equipamentos - sim isso "conta" e é observado pelo aluno - indo até a explicação dos resultados. Neste exemplo você pode até afirmar que foi realizado "Um trabalho EXCELENTE!"

Bem, iniciamos falando de avaliação física, mas ela não será o foco deste editorial. Nós apenas estamos fazendo uso desta "rotina" tão comum, em um das áreas de atuação do educador físico, para discutir um assunto que esta em pauta aqui no Portal. Afinal, o que torna um trabalho excelente?

Qualidade e excelência devem estar sempre presentes na nossa atuação profissional, mas poucas vezes pensamos nas diferenças existentes em ambas as palavras. E para nós elas podem ser muito diferentes.

A "Qualidade" tem ligação com a satisfação das necessidades esperadas, até mesmo imprescindíveis, dos envolvidos. Rotinas montadas, equipamentos posicionados estrategicamente, palavras e "frases de efeito" decoradas, são elementos muito importantes na "Qualidade".

Já a "Excelência" é direcionada a ir além das expectativas, e possui características criativas e emocionais. É a construção de uma relação positiva, o respeito às particularidades do outro e a criação de um momento marcante para todos os envolvidos.

Nesta analogia sobre Qualidade/Excelência podemos afirmar que ambas podem, até mesmo, não acontecer simultaneamente, não é verdade?

Seja na avaliação física, na escola, na equipe de treinamento ou no condomínio - só para citar alguns exemplos - recomendamos que você analise e reflita sobre o seu cotidiano e tente criar algumas mudanças.

Boa semana a todos!
 
    Ano VI • Edição 248 • 25/01/2010 
COMO
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ESPAÇO?
LOJA DA EDUCAÇÃO FÍSICA

Profissional de Natação - 100 Estratégias para o Sucesso
Por R$ 19,95

Biomecânica
Por R$ 64,95

1000 Exercícios e Jogos com Bola
Por R$ 41,95
 
NOTÍCIAS
 
  - Dormir é muito mais do que repousar?  
  - Novos tecidos ajudam a cicatrizar ferimentos, eliminar mau cheiro e até reduzir a celulite  
  - Sedentarismo prolongado eleva risco de problemas de saúde  
  - Professor desenvolve aparelhos de ginástica para o bem estar  
  - Investir no professor é forma de melhorar educação no país  
  - Intoxicação alimentar ocorre mais em casa do que em restaurantes  
  - Leite deve ser usado para hidratação, aponta pesquisa  
  - Caminho do estresse para o câncer é mais curto do que se pensava  
  - Corrida e musculação, uma parceria perfeita!  
  - Correr, nadar, pedalar e suar: vida saudável com triatlo  
  - Autocontrole pode ser contagioso, aponta estudo  
  - Conheça as 5 emoções que representam o homem contemporâneo  
  - Nova moda de negócio envolve trocar os quilos eliminados na dieta por dinheiro  
     
 
COLUNAS
 
  21/01/2010 - 12 estratégias para potencializar o treino de musculação e acelerar os resultados  
  21/01/2010 - Será que caminhar basta?!  
  19/01/2010 - Jogos Tradicionais: conteúdo das aulas de Educação Física  
  19/01/2010 - Rodas e Brincadeiras Cantadas  
  19/01/2010 - Índice de Massa Corporal - Parte II  
     
 
BIBLIOTECA DIGITAL
 
  Grupos Especiais - A importância do treinamento de força para a saúde de indivíduos adultos hipertensos  
  Fisiologia - A performance da mulher atleta em função do ciclo menstrual  
  Educação - Ludicidade e Educação: espaço - tempo - aluno no Universo Escolar  
  Futebol - Os cuidados para prática do Futebol acima dos 40 anos para ambos os Sexos  
     
 
DOWNLOADS
 
  Avaliação - Escala de FACES (percepção de esforço)  
  Regras - Regras do Handebol de Praia  
  Regras - Spiribol  
  Avaliação - Teste do Quadrado  
     
 
BLOGS
 
  Motivação e Liderança - Zilda Arns: O que aprender com esta Líder?  
  Fitness Aeróbica, Danças e Ritmos - Valores do esporte: Competição e educação olímpica  
  Treinamento em Corrida - A importância do planejamento do treinamento  
  Treinamento em Corrida - Ultramaratona o esporte desafio  
     
EMPREGOS 
Efetivo
Coordenador Técnico
1 vaga(s)

Estado: SP
Estágio
Professor de Musculação
2 vaga(s)

Estado: SP
Efetivo
Professor de Musculação
2 vaga(s)

Estado: SP
Efetivo
Professor de Ginástica
2 vaga(s)

Estado: SP
Estágio
Professor de Ginástica
4 vaga(s)

Estado: SP
Efetivo
Professor de Musculação
1 vaga(s)

Estado: SP
Cursos e Eventos
Watsu I - 50 horas
Cotia/SP
27/01/2010
Negócio & Fitness
São Paulo/SP
29/01/2010
Super recreação nas férias
São Paulo/SP
30/01/2010
Personal Trainer "Qualidade, Organização e Sucesso Financeiro"
São Paulo/SP
31/01/2010
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quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

Jornal Saúde 22/1/2010

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Tetracampeã de xadrez defenderá novo título em Quixadá



 Federacao Cearense de Xadrez <xadrezcearense@yahoo.com.br> escreveu:

De: Federacao Cearense de Xadrez <xadrezcearense@yahoo.com.br>
Assunto: Tetracampeã de xadrez defenderá novo título em Quixadá
Para: "CLUBE DE XDREZ PENSART"

 

JANETE MATEUS CONFIRMA PARTICIPAÇÃO NO CAMPEONATO CEARENSE DO INTERIOR

 

Nos próximo final de semana (23 e 24) a cidade de Quixadá vai sediar a segunda edição do Campeonato Cearense de Xadrez do Interior. A competição acontecerá na Faculdade Católica Rainha do Sertão e poderão participar qualquer enxadrista cearense em dia com a anuidade junto a Confederação Brasileira de Xadrez, registrado pelo Estado do Ceará e que não residam na cidade de Fortaleza. O torneio será válido para rating CBX, disputado em sistema suíço de cinco rodadas de 60 minutos para cada jogador.

 

A primeira edição do campeonato foi realizada na cidade de Barbalha e vencida pela tetracampeã de xadrez feminino, a juazeirense Janete de Alcântara Mateus , que já confirmou sua participação no certame. Janete é um dos destaques da competição, que também contará com três campeões municipais de Quixadá: Alessandro Marinho , Maycon Whederson e Alan Elkinson. Para fazer sua inscrição acesse o site da Federação no endereço www.xadrezcearense. com.br.

 

I CAMPEONATO INTERMUNICIPAL DE XADREZ POR EQUIPES

 

A Federação Cearense de Xadrez promoverá nos dias 20 e 21 de fevereiro de 2010 o I Intermunicipal Cearense de Xadrez Rápido por Equipes, na cidade de Maracanaú no Centro de Desenvolvimento Educacional do Colégio 7 de Setembro. A Prefeitura Municipal de Maracanaú, por meio da Secretaria da Juventude, além do patrocínio logístico da competição também está oferecendo hospedagem e alimentação para as equipes participantes. As inscrições estão abertas. O procedimento de inscrição consta no regulamento da competição que pode ser acessado no site www.xadrezcearense. com.br.

 

CURSO DE RECICLAGEM PARA ÁRBITROS DE XADREZ

 

No período de 19 a 21 de março acontecerá na cidade de Quixadá/CE um curso de reciclagem para árbitros de xadrez, destinado aos árbitros já credenciados por qualquer Federação ou pela Confederação Brasileira de Xadrez nas categorias AA, AR e AN. A realização é do Clube Quixadaense de Xadrez em parceria com a Faculdade Católica Rainha do Sertão. Com carga horária de 20 h/a o curso terá a chancela da Confederação Brasileira de Xadrez e da Federação Cearense de Xadrez e poderá ser utilizado para fins de promoção de graduação junto a CBX. Outros detalhes sobre o curso estão disponíveis no site da Federação – www.xadrezcearense. com.br


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Atividade nos últimos dias:
    FEDERAÇÃO CEARENSE DE XADREZ
    Entidade Máxima do Xadrez no Ceará
    Site: http://www.xadrezcearense.com.br
    Blog: http://xadrezcearensenews.blogspot.com
    e-mail: xadrezcearense@yahoo.com.br
    Telefones: (88) 3412 1672 / 9956 2849 / (85) 9933 8628

    DIRETORIA 2009/2010
    PRESIDENTE: Fernando Alves Lessa
    VICE-PRESIDENTE: João José Monteiro Lima
    SECRETÁRIA: Ediléia Patricia da Silva Sousa Lessa
    TESOUREIRO: Alessandro Marinho Bezerra
    DIRETOR TÉCNICO: Antônio José da Silva Bezerra
    .

    __,_._,___


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    quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

    This Week at ChessCafe.com: The Fischer Endgame


    1-877-91-CHESS

    This week's coupon code is "powerplay12." See below for details...

    This Week at
    ChessCafe.com

    The Fischer Endgame
    A classic example of the Fischer Endgame of rook and strong bishop vs. rook and knight.

    What's in a Name?
    In chess we use a special language, but to not understand it fully can be detrimental to your chess thinking.

    I Claim I Touched a Piece
    Can a player himself claim that a piece touched by him must be moved?

    Edging out the Spring Chickens
    A spring chicken may be a little naive or unseasoned at times, but it often makes up in physical agility.

    Copenhagen Blitz 2009
    Today's video features footage from the game Berg-Dreev from the Copenhagen Blitz 2009 final

    Book of the Year
    It is time to begin the first round of voting for ChessCafe.com Book of the Year.

    Stats Galore
    International master Igor Khmelnitsky has added a couple of twists to the puzzle book genre.

    The Morals of Chess
    The earliest published version of Ben Franklin's essay appeared in the Columbian Magazine of December 1786.

    Sale ends Tuesday, January 26, 2009.

    Discover the savings on these great products and more:

    Chess Endgame Training

    Dvoretsky's Endgame Manual

    Just The Facts

    Endgame Strategy

    Endgame Virtuoso Anatoly Karpov

    Practical Endgame Play - Beyond the Basics

    Winning Chess Endings


    We are pleased to offer ChessCafe.com customers the opportunity to purchase the new DVD by Daniel King, Power Play 12: The Hedgehog, and the excellent book by Sergey Shipov, The Complete Hedgehog, at a discount of 12%.

    Simply add the items to your shopping cart and enter the coupon code "powerplay12" (without the quotes) to receive an extra 12% off our already low prices.

    This offer expires January 26, 2010.


    Book Notes

    In August 2008 Andres D. Hortillosa entered the New England Masters. It was a brave choice for an unrated player to compete in such a tough event, but it proved to be an inspired decision; he exceeded all expectations and was rewarded with a FIDE international rating of 2199. This, however, was no overnight success; it was the result of systematic work. How did he achieve such outstanding improvement? The answer lies in Improve Your Chess at Any Age.

    Hortillosa believes that a chessplayer can improve at any age as long as he or she is inspired with the right attitude and enabled with the right thinking processes. In this original and thought-provoking book, Hortillosa explains his ever-evolving system of chess improvement and discusses methods of preparation. His system works and now he is divulging his secrets.

    The Alekhine is arguably the most forcing and aggressive reply to 1 e4. Black immediately forces the pace and drags the game onto his own favored territory. This strategy is not without risk, but those who specialize in the Alekhine find that the opening has a real practical sting and quick-strike potential. Play the Alekhine, by Valentin Bogdanov, describes the main positional and tactical themes unique to the Alekhine, and the principal directions of play in modern practice.


    Weekly Puzzle

     

    Quote of the Week


    Black to Move/Solution Below

     

    It pays to make your brain hurt sometimes.

    Andres D. Hortillosa
    Improve Your Chess at Any Age


    Reviews in Brief

    Chess Exam: You vs. Bobby Fischer
    by Igor Khmelnitsky

    There is no shortage of chess puzzle books to help aspiring players improve their tactical vision, and most are pretty good at meeting this goal. International master Igor Khmelnitsky has added a couple of twists to this genre in Chess Exam: Matches Against Chess Legends, You vs. Bobby Fischer.

    Rather than present a series of "White to win" or "Black to move and mate in two" problems, Khmelnitsky provides the reader with dynamic positions from various Fischer games. He indicates what Fischer's last move was, producing the given position. The reader plays the part of Fischer's opponent and is asked two questions. First, the reader must provide his evaluation of the position – is it roughly equal, is one side a bit better, or is one side significantly better. Secondly, the reader is asked to select his choice of move from among, typically, four choices, and asked to justify this move. Usually one or two of the choices are blunders, but this may not always be readily apparent.

    Chess Exam: Matches Against Chess Legends, You vs. Bobby Fischer is quite an informative and entertaining book. Khmelnitsky has gone to great lengths to identify challenging positions from Fischer's games and readers are likely to enjoy the opportunity to review the relevant portions of these games. The various statistical analyses are icing on the cake to rating-crazed chess fans.

    Read the full review here.

     

     

    New Catalog Additions

    1/20 Improve Your Chess at Any Age
    1/19 Play the Alekhine
    1/18 Nezhmetdinov's Best Games of Chess (restock)
    1/17 Chess Informant 5-99 Endings Section {CD} (restock)
    1/16 Top TNT 4 {CD}
    1/15 Chess Informant #106 {Book}
    1/15 Chess Informant #106 {CD}
    1/15 Chess Informant #106 {Book+CD}
    1/14 Kaissiber 36
    1/13 Reggio Emilia 2007/2008
    1/12 Foxy Openings Vol. 97: The Queen's Gambit Accepted Easily Explained (DVD)
    1/11 Foxy Openings Vol. 96: The Petroff Easily Explained (DVD)
    1/10 Roman's Lab: Vol. 89, Games against the Maroczy Bind (DVD)
    1/9 Foxy Openings Vol. 95: The Blumenfeld Gambit Easily Explained (DVD)
    1/8 Dangerous Weapons: The Dutch
    1/7 Theory and Practice of Chess Endings, Vol. 1
    1/7 Theory and Practice of Chess Endings, Vol. 2
    1/7 Theory and Practice of Chess Endings, Vols. 1+2
    1/6 The Rules of Winning Chess
    1/5 The Scotch Game for White
    1/4 Modern Chess Move by Move
    1/3 Complete Chess Course (CD)
    1/2 Rybka Aquarium 2010 (with CA10) (DVD)
    1/2 Deep Rybka Aquarium 2010 (with CA10) (DVD)
    1/1 Roman's Lab: Vol. 88, Games for the Accelerated Dragon Player (DVD)
    12/31 Elementary Checkmates I (CD)
    12/31 Elementary Checkmates II (CD)
    12/30 CT Art 4.0 (CD)
    12/29 Foxy Openings Vol. 94: Modern Repertoire for White Using the Scotch (DVD)
    12/28 Trompowsky: The Easy Way, 2nd ed. (DVD)
    12/27 Winning Structures (DVD)
    12/26 Pocket Fritz 4
    12/25 Fritz Powerbook 2010 (DVD)
    12/24 DGT North American Chess Clock
    12/23 Revolutionize Your Chess
    12/22 1.e4 Repertoire: Grandmaster Lines Explained for Club Players (DVD)
    12/22 Accelerated Dragon (DVD - restock)
    12/21 Roman's Lab: Vol. 87, Games for the Scotch Player (DVD)
    12/21 Chess Secrets: The Giants of Power Play (restock)
    12/20 Foxy Openings Vol. 93: The Modern Stonewall Dutch (DVD) 


    Puzzle Answer: 59...Be6 60.Bxe6 Rxc6 0-1 Lucente-Hortillosa, Boca Raton 2008 (Source: Improve Your Chess at Any Age)


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    terça-feira, 19 de janeiro de 2010

    APROVEITE SUAS FÉRIAS. FAÇA UM CURSOS STOTT PILATES.

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    Boletim Eletrônico

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    EDITORIAL
    Professor, quanto do seu tempo é dedicado ao planejamento?

    É fato. A nossa profissão possui a tendência de enfatizar a execução, ou seja, na maioria das vezes, gostamos e valorizamos, quem coloca a "mão na massa" - para ser claro.

    Afinal, Treinamos a nossa equipe de futebol, mas, queremos vivenciar o jogo. Deixamos de lado a atividade "chata" de montar a aula de bike e deixamos o "feeling" do momento ditar as nossas ações. Temos consciência da necessidade de sentar e "pensar" na ficha do aluno avançado de musculação, mas mesmo assim, optamos por esperar o aluno e montamos a ficha ao lado dele. Pequenos exemplos do nosso cotidiano profissional, de quando priorizamos a ação e a colocamos à frente do planejamento.

    Acreditamos que dedicar tempo ao planejamento pode ser um dos fatores que levará, à maioria das vezes, as pessoas a um resultado mais satisfatório e pleno.

    Não estamos pensando em controle - este é o viés humano, que leva a inevitáveis frustrações - o planejamento eficiente e eficaz, é capaz de respeitar a influência dos acontecimentos aleatórios que surgem e alteram o caminho antes planejado, mas, se você esta dentro de um plano maior, tenho certeza que os desvios serão facilmente transformados em vantagens no futuro.

    Aproveite o inicio do ano e dedique-se ao planejamento, insira novos conteúdos nas suas aulas de educação física escolar, aumente o seu repertório de "aulas chave" de ginástica - aquela que salva alunos desmotivados - estude mais as ações dos seus adversários no esporte. Pense sistematicamente em novos projetos, e não deixe a execução de lado.

    Boa semana a todos.
     
        Ano VI • Edição 247 • 18/01/2010 
    COMO
    ANUNCIAR
    NESSE
    ESPAÇO?
    CURSOS ON-LINE
    Musculação: do Iniciante ao Avançado
    3x R$ 55,29
    Planejamento Pessoal para 2010
    3x R$ 36,39
    Treinamento Abdominal
    3x R$ 62,80
    Atividade Física para Hipertensos
    3x R$ 55,29
     
    NOTÍCIAS
     
      - Pesquisa identifica evidência entre câncer e estresse  
      - Vantagens e desvantagens de correr nos três períodos do dia  
      - Alunos de academia que não descuidam da forma nas férias  
      - Assistir à TV em excesso aumenta risco de morte, diz estudo  
      - Conheça o "Malhador de Janeiro" e saiba como agir  
      - "Explosão" e "Resistência": Termos influenciam no desempenho e resultado de seu treino  
      - Motivos para fortalecer a região do Core  
      - Gordura no bumbum, quadril e coxas é saudável, diz estudo  
      - Pouco diagnosticada no Brasil, síndrome da fadiga crônica ganha estudos  
      - Ranking de 2009 dos clubes esportivos mais valiosos do mundo  
      - Pesquisa da ACSM indica as tendências para o fitness em 2010, nos EUA  
      - Mulheres comprometidas ganham mais peso, comprova pesquisa  
         
     
    COLUNAS
     
      17/01/2010 - Estão acabando com a psicomotricidade das crianças  
      10/01/2010 - Ano Novo Sem Promessas  
      10/01/2010 - 2010! O Futuro Já Chegou!  
      06/01/2010 - A capoeira como ferramenta para preparação física e treinamento do futebol  
         
     
    BIBLIOTECA DIGITAL
     
      Hidroginástica - A influência dos diversos tipos de estratégia, utilizados nas aulas de hidroginástica nos parâmetros fisiológicos do praticante  
      Grupos Especiais - A percepção do próprio corpo por profissionais fluminenses bem sucedidas  
      Ginástica - Identificação do perfil genético,somatotípico e psicológico das atletas brasileiras de ginástica olímpica feminina de alta qualificação esportiva  
      Yôga - Yoga no controle de stress  
         
     
    DOWNLOADS
     
      Contratos - Contrato de Prestação de Serviços como Personal Trainer  
      Organização - Modelo de Projeto  
      Avaliação - Programa de Avaliação da Composição Corporal  
      Avaliação - Teste SHUTTLE RUN (corrida de ir e vir)  
         
     
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    Professor de Musculação
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    Watsu I - 50 horas
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