BLOG ESPORTES A importância do exercício físico para pilotos de kart O papel do exercício físico para pilotos de kart é de extrema importância mesmo se o praticante não for um piloto profissional. O principal erro dos pilotos amadores é achar que por ser um esporte em que o praticante fica sentado a preparação não precisa ser levada muita a sério. Um grande erro. - Por Rafael Lago veja mais... | BLOG FITNESS LER tem se tornado cada vez mais inimiga das empresas A cada ano as empresas renovam ainda mais o seu arsenal de atividades no ambiente de trabalho para promover qualidade de vida ao colaborador. A explicação para tal preocupação deve-se ao intuito de tentar evitar o aparecimento da LER, lesão por esforço repetitivo, que figura como um dos principais inimigos da saúde dos trabalhadores. - Por Marcio Aldecoa veja mais... | BLOG FITNESS Posição Inicial: o ponto morto do movimento Vamos lembrar que estabilizar é deixar parado, estável, equilibrado. Se o aluno tem um ponto fixo, geralmente ósseo, ao qual se remeter essa estabilização torna-se muito mais viável. É nesse momento que voltamos à questão do ponto morto, da zona neutra. – Por Silvia Gomes veja mais... | BLOG ESCOLA Atividades recreativas e a Educação Física Escolar Falamos de um momento onde o movimento é de extrema importância para o futuro da criança. Desenvolver habilidades e capacidades nos primeiros anos de vida pode trazer benefícios no futuro. E, sem dúvida, a melhor forma de trabalhar como os "pequenos" é através de brincadeiras. – Por Tio Chambinho veja mais... |
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