| | 05Nov12 | Boletim Informativo | | | | | publicidade | | | Primeiros socorros: sua academia está preparada? Nas academias, uma das principais formas de evitar complicações quando uma eventualidade acontece é treinar os profissionais para saberem como agir no caso de primeiros socorros na academia, além de manter equipamentos e acessórios necessários a um primeiro atendimento eficiente. Leia mais... | Ginástica natural também é usada como Fisioterapia A prática de exercícios funcionais tem atraído adeptos em todo o mundo, tanto profissionais quanto amadores. Afinal, sem o uso de equipamentos, tendo de lidar com o peso e a força do próprio corpo, o atleta se sente desafiado a superar seus limites e a fortalecer corpo e mente. Leia mais... | Aeróbio e musculação no mesmo dia não atrapalha ganho de massa Conclusões de estudo ainda geram polêmicas. Para atletas mais avançados, que buscam ganhos expressivos de massa muscular, o recomendado por muitos especialistas e estudos é realizar o treino aeróbio com moderação, e separado do treino de força. Leia mais... | | | Como escolher o melhor software para sua academia? O uso de softwares nas academias é essencial para agilizar o cotidiano da empresa. Do ponto dos funcionários à prescrição de treino dos alunos, tudo pode ser administrado com a ajuda da tecnologia e não é preciso sofrer: diversas empresas estão no mercado aptas a auxiliar nessa escolha. Afinal, para quem é leigo, definir qual o melhor equipamento, plataforma, se deve ser on ou off line, compatibilidade de catracas etc pode parecer "grego" e, por isso, o Portal da Educação Física consultou especialistas para ajudar nessa decisão. Leia mais... | | | | | | PRÓXIMOS CURSOS E EVENTOS | | | | | | | | | | CURSOS ON-LINE | | | | | | | | | | OUTROS CANAIS | | BLOG CIÊNCIA EF Atividade Física x Hipertensão A prevenção e o tratamento da hipertensão através de intervenções não medicamentosas vêm conquistando vários adeptos, médicos e pacientes, estão utilizando esta estratégia terapêutica com mais frequência, desfrutando dos seus benefícios a médio e longo prazo. - Por Joziane Teixeira veja mais... | BLOG FITNESS Personal Trainer: Organização da agenda e logística de trabalho Uma das principais competências que um bom personal trainer deve ter é saber organizar de sua agenda de trabalho e de atendimento, parece simples mas é uma das competências mais complexas e deficitárias dentre os profissionais. - Por Givanildo Matias veja mais... | BLOG GESTÃO Nada muda se você não mudar Reclamar é prático, não comporta responsabilidade. Entretanto é perda de tempo, pois nada muda se você não muda de atitude. Demonstre sua indignação, experimente, comece devagar. Olhe e deseje para o outro aquilo que gostaria para si mesmo. – Por Gabriel Baú veja mais... | BLOG ESPORTES Economia de corrida: Pliometria Estudos recentemente publicados, mostram a melhora da economia de corrida através do aumento da força e a potência; aumentando a capacidade do músculo suportar o estresse mecânico; aumentando a capacidade de acumular e restituir energia elástica e possivelmente aumenta a eficiência mecânica. – Por Marcos Feitosa veja mais... | | | | publicidade | | | Portal da Educação Física Av. Copacabana, 238 - 5º andar - 2005A Alphaville - CEP 06472-001 Barueri / SP | | | | |
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