| Curso Online de Prescrição de Exercícios para Emagrecimento Posted: 11 Jul 2012 03:12 AM PDT 
- Introdução;
- Como e porque emagrecemos;
- Metabolismo energético e emagrecimento;
- Acelerando o metabolismo;
- Vantagens da musculação;
- Metodologia do treinamento aeróbico em grupos;
- Metodologia do treinamento anaeróbico em grupos;
- Prescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de Contraste ou Combinado;
- Prescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de CircuitoPrescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de Séries;
- Prescrição dos Exercícios Resistidos em Forma de Contraste e/ou Cruzado;
- Treinamento individual;
- Prescrição para grupos especiais;
- Métodos de treinamento e comparações;
- O treinamento perfeito e definitivo;
- Fatmáx;
- EPOC;
- Nutrição avançada;
- Nutrição e análises de comparação entre dietas;
- Periodização nutricional e de treinamento;
- Definição muscular;
- Treinamento em esteira;
- Freqüência cardíaca;
- Testes ergonômicos;
- Testes paramédicos;
- Análises comparativas;
- Mitos e verdades;
- Os 10 passos definitivos para o emagrecimento;
- Estudos de caso;
- Suplementação e exercícios de endurance;
- Nutrição para Promover a Recuperação Pós-Exercício;
- Balanço energético e regulação do peso corporal.
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